viernes, 5 de julio de 2019

Beneficios del limón y jugo de limón en ayunas


Tomar un vaso de jugo de limón o de agua con jugo de limón o de agua con piel de limón en ayunas, minutos antes de desayuno es un hábito sencillo y saludable a más no poder. Se puede tomar frío aunque quizás sea más agradable para según quién lo tome en versión tibio.
La mezcla admite otros ingredientes como bicarbonato o algo para endulzar como la stevia (para los más dulces).

Tomar un vaso de jugo de limón en ayunas, 15 minutos antes de desayunar es un hábito muy sencillo y saludable. Lo único que debemos hacer es exprimir el zumo a un limón y añadir el doble de la cantidad de agua. Es mejor si el zumo está recién exprimido.

Los limones contienen vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas del complejo B, calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio y fibra.

Beneficios del limón

Aquí te presentamos algunos de los beneficios principales del limón

Anti-envejecimiento

Puesto que no existe el elixir para la vida eterna La vitamina C que contiene ayuda a neutralizar los radicales libres relacionados con el envejecimiento.
Digestión, apetito y control de peso
El limón ayuda en estos procesos.

Resfriados y gripe

La vitamina C y flavonoides trabajan en equipo contra la infección. También tiene efectos antivirales en varios tipos de virus.

Depuración

Nunca viene mal hacer una puesta a punto del organismo depurándonos y recuperando. En este sentido el limón tiene mucho que decir (y ayudar) a esto.

Entre otras cosas, favorece el movimiento natural del intestino, lo que consigue que la regularidad en lo que a este tema se refiere se instale en nuestra vida además de la eliminación de desechos y liberación del intestino.

El jugo de un limón o trozo de piel en una taza de agua caliente o infusión a primera hora de la mañana viene bien para, entre otras cosas, el hígado, pues se le relaciona directamente con un proceso de desintoxicación y regeneración hepática. En agua fría la piel del limón tiene innumerables propiedades.

Otras enfermedades

La alta concentración de vitamina C en esta fruta hace posible la mejor y más eficaz absorción de hierro y calcio. Resulta positivo su uso en afecciones cutáneas Se asocia a la prevención de enfermedades como la osteoporosis, diabetes o la anemia.

En procesos alérgicos

Resulta un apoyo en el tratamiento y mejora de los síntomas alérgicos. Algunos estudios indican que el consumo de limón puede ayudar en la prevención de algunos tipos de cáncer.

Se habla de que contienen 22 compuestos contra el cáncer, entre ellos un aceite natural que frena y detiene el ritmo de crecimiento de tumores y cáncer en animales además de sustancias que detienen la división celular en las células cancerosas.

Dientes y encías

El jugo de limón combate caries y manchas en la dentadura, blanquea sin dañar el diente con procesos artificiales, si se hace bien. Además, ayuda en casos de encías inflamadas, ayuda a curar encías y a mantenerlas sanas.

Tu cuerpo en versión Zen: Restaura el equilibrio de pH del cuerpo. Todos sabemos que el equilibrio mental es crucial pero el corporal no se queda atrás: la acidez del limón al entrar en contacto con el metabolismo del cuerpo produce un efecto alcalinizante sobre los fluidos corporales.


  • Cicatrización
  • Efectivo en activar estos procesos.
  • Riñones
  • Muy beneficioso en la limpieza de los riñones.

jueves, 4 de julio de 2019

Colocación de stents y trombosis

www.pazmental.mx

Cinco artículos originales y dos comentarios, uno de ellos de la propia agencia federal de los EEUU (Food and Drug Administration) han sido dedicados en el New England Journal of Medicine del 8 de Marzo de 2007 a una preocupante cuestión:

¿Es mayor el riesgo de que se produzca una trombosis tardía en la arteria coronaria dilatada cuando se utilizan stents (una especie de cánula, constituida por una malla de acero expandible, que se coloca en la luz de una arteria coronaria estrechada, para mantenerla dilatada) que liberan fármacos in situ (como la sustancia inmunosupresora conocida como sirolimus) cuando se comparan con los stents metálicos que no liberan fármacos?

La cuestión no es baladí, ya que desde su autorización en los años 2003 (stents que liberan sirolimus) y 2004 (stents que liberan paclitaxel), los stents que liberan fármacos han sido utilizados en los Estados Unidos en el 80% de las colocaciones de stents por vía percutánea, y en todo el mundo se han colocado varios millones de stents.

En el primer artículo se comparan de manera aleatoria los resultados obtenidos, al cabo de 4 años, con los stents que liberan sirolimus con los de los stents que no liberan fármacos; los autores no encuentran diferencias entre los dos tratamientos con respecto a mortalidad, infarto de miocardio y trombosis del stent.

En el segundo artículo, los autores examinan la seguridad relativa y la eficacia de los stents que liberan fármacos comparados con los stents que no los liberan. El uso de stents que liberan sirolimus o paclitaxel se asocia con un incremento pequeño, pero significativo, de trombosis tardía entre 1 y 4 años después de su implantación en la arteria coronaria estrechada, cuando se comparan con los resultados conseguidos con los stents sin fármacos.

Beneficios de ambos tipos de stents con fármacos


Los autores confirman los beneficios de ambos tipos de stents con fármacos en cuanto a la reducción de la necesidad de nuevos procedimientos de revascularización coronaria. Por otra parte, no encuentran diferencias entre los stents con fármacos y sin fármacos, a los 4 años de su implantación, en cuanto a la mortalidad y al infarto de miocardio.

En el tercer artículo, los autores comparan los resultados obtenidos con los stents con fármacos con los de los stents sin fármacos y encuentran una mayor tasa de mortalidad en los primeros con respecto a los segundos.

En el cuarto artículo los autores no encuentran diferencias significativas en cuanto a la trombosis entre los stents con fármacos y los stents sin fármacos, al cabo de 4 años de seguimiento. Sin embargo, consideran que son necesarios estudios de más larga duración para llegar a una conclusión más firme.

En el quinto artículo, los autores no encuentran efectos significativos del uso de los stents que liberan in situ sirolimus sobre la supervivencia a largo plazo y la incidencia de infarto de miocardio, cuando se comparan con los stents metálicos sin fármacos. El riesgo de trombosis es, al menos, tan grande como el de los stents sin fármacos.

Conclusiones


La conclusión editorial del NEJM es la siguiente: A millones de pacientes en todo el mundo con enfermedad coronaria se les ha colocado un stent para tratar la estrechez de una arteria coronaria: son indiscutibles los enormes beneficios de esta tecnología terapéutica.

Sin embargo, cuando es detectada una complicación potencialmente grave como es la trombosis a nivel del stent, es obligatorio hacer todo lo posible para estudiar detenidamente esta complicación, valorar su riesgo, comprender su mecanismo de producción y desarrollar medidas preventivas.

El NEJM espera con la publicación de estos artículos informar apropiadamente a la comunidad médica y ayudar a los profesionales de la salud a tomar las mejores decisiones en sus pacientes.

Por otra parte, un análisis de la cuestión firmado por miembros de la Food and Drug Administration, que autorizada el uso de estos stents, termina afirmando que la seguridad y la eficacia de los stents que liberan fármacos, en comparación con los stents que no los liberan deben seguir siendo estudiadas.

A partir de la revisión de estos datos se podrá facilitar el desarrollo de nuevos stents que liberen fármacos más seguros y eficaces.